Seniori si otestovali pamäť

O svoju pamäť by sa mal starať každý, bez ohľadu na vek. No v tom vyššom už môže schopnosť zapamätať si fakty, udalosti či mená neraz zlyhať. Práve preto je dobré pamäť podrobiť skúške, tak ako to urobilo vyše desať ružinovských seniorov pod dohľadom odborníčky z Centra Memory. „Je to vyšetrenie zamerané na mierne poruchy pamäti. Zisťujú sa kognitívne schopnosti ako je napríklad počítanie, koncentrácia alebo priestorová a časová orientácia,“ opísala testovanie Magdaléna Bláhová z Centra Memory. Celkovo mohli seniori v teste získať 30 bodov, pričom norma je od 26 bodov vyššie. Všetky ostatné výsledky naznačujú miernu poruchu pamäti. „V testovaní som mala o jeden bod menej, ako je normál. Pamäť mám teda slabšiu a musím si ju cvičiť,“ priznala ružinovská seniorka Anna, ktorá sa testu podrobila. Lúštenie krížoviek, čítanie alebo štúdium cudzích jazykov to sú recepty pre vitálnu pamäť. Netreba však zabúdať ani na zdravý životný štýl a fyzický pohyb. Bezplatné testovanie pamäti a prednášku o pamäti spoločne pre seniorov z Ružinova zorganizovali mestská časť Ružinov a Centrum Memory.

Marianna Šebová