Novinky

Milí Ružinovčania

Milí Ružinovčania

Rubrika: Spravodajstvo
október bol mesiacom úcty k starším. Ale ako knihy treba čítať celý rok, a nielen v marci, aj úctu a rešpekt k seniorom treba prejavovať stále, a nielen na jeseň. Preto ma veľmi teší, že Ružinov získal, ako jedna z len troch samospráv na Slovensku, ocenenie Senior Friendly za mimoriadne aktivity v prospech našich seniorov. Toto ocenenie, pod záštitou pani prezidentky, je zadosťučinením pre mojich kolegov z úradu, i tých z našich domovov seniorov. Na mestskom zastupiteľstve sme schválili zmeny územného plánu, ktoré napríklad znamenajú výrazný posun v boji proti reklamnému smogu. Nové bilbordy a väčšie reklamné plochy by už vôbec nemali v Bratislave vznikať a väčšina tých existujúcich by mala do pár rokov zmiznúť z našich ulíc. Odštartovali sme obnovu už dvoch veľkých ihrísk na Štrkovci a na Pošni a čoskoro začneme pracovať aj na Sedmokráskovej na Trávnikoch. Nivy získavajú nové námestie pred Pradiarňou, v Starom Ružinove dokončujeme rezidentskú parkovaciu zónu. V celom Ružinove vo veľkom prebiehajú opravy ciest a chodníkov. Získali sme späť veľké parkovisko na Trnávke, kde začíname pripravovať projekt nového športoviska. Bezplatne sme získali veľký kus rozbitej cesty Domové role v Prievoze a na budúci rok ju čaká konečne oprava. A splnili sme sľub Ostredkom a získali do vlastníctva mestskej časti takmer tretinu pozemkov na tomto sídlisku, čo ochráni zeleň pred ďalšou výstavbou. Kúsok po kúsku sa snažíme robiť Ružinov lepším. Využite jeseň na peknú prechádzku. A ak nájdete niečo, čo ešte treba zlepšiť, napíšte alebo zavolajte. Urobíme, čo bude v našich silách, aby sa nám v Ružinove žilo stále lepšie. Váš starosta  
Kalendár

Kalendár

Rubrika: Oznamy
Ilustračná fotografia. (Pixabay.com) 3. nov. Poslanecké stredy: Eva Bacigalová (Nivy)   10. nov. Poslanecké stredy: Boris Čechvala (Starý Ružinov)   24. nov. Poslanecké stredy: Ivan Kraszkó (Ružová dolina)   1. dec. Poslanecké stredy: Martin Ferák (Trávniky)   8. dec. Poslanecké stredy: Matúš Méheš (Pošeň)   15. dec. Poslanecké stredy: Monika Ďurajková (Prievoz)   Upozornenie: Vzhľadom na prebiehajúcu rekonštrukciu miestneho úradu vás prosíme, aby ste si najskôr e-mailom alebo telefonicky dohodli ďalší postup a miesto stretnutia. Kontakty sú uvedené na www.ruzinov.sk (mestská časť/ miestne zastupiteľstvo/ poslanci).    Informácie o akciách pre seniorov a o uvítaní do života: Vzhľadom na aktuálnu epidemiologickú situáciu nebude mestská časť až do odvolania organizovať žiadne hromadné podujatia.  
Primár o obetiach a očkovaní proti COVID-19: Pacientov musí prosiť, aby mu verili

Primár o obetiach a očkovaní proti COVID-19: Pacientov musí prosiť, aby mu verili

Rubrika: Rozhovory
Už takmer dva roky každý deň na vlastné oči vidí, aké aj fatálne následky má to, že ľudia nie sú zaočkovaní proti koronavírusu. Primár Interného oddelenia NsP Považská Bystrica - Prim. Mudr. Milan Kulkovský však napriek tomu trpezlivo už celé mesiace objasňuje, prečo je to jediná cesta, ktorou sa môžeme vymaniť z pandémie. V rozhovore pre Ružinovské Echo naznačil, aké nás čakajú vianočné sviatky a či je opäť pred nami aj núdzový stav. Hneď na úvod priama a zdanlivo jednoduchá otázka - prečo je dôležité dať sa zaočkovať? V prvom rade si asi musíme povedať, čo to očkovanie vlastne je. Očkovanie alebo vakcinácia je vpravenie očkovacej látky do ľudského organizmu. Následne dochádza k vytvoreniu nešpecifickej a špecifickej imunitnej odpovede, teda k imunizácii. Jeho cieľom je teda zabezpečenie tvorby protilátok a zároveň navodenie imunologickej pamäte. Chráni sa tak jednotlivec a zároveň dochádza pri dostatočnej zaočkovanosti k vytvoreniu takzvanej kolektívnej imunity. Preto je očkovanie veľmi dôležité. Všeobecne sa s očkovaním začína už v prvých mesiacoch života. Prečo sa to pri koronavíruse posúva na neskôr? S očkovaním detí sa začína už v prvých mesiacoch života, pretože je potrebná ich ochrana proti závažným infekčným ochoreniam. Protilátky, ktoré má dieťa po narodení od matky, aj tie, ktoré získava dojčením, mu nedokážu zabezpečiť dlhodobú ochranu, a preto imunitnému systému pomáhame vakcináciou. Aj keď sa to možno mnohým ľuďom nezdá, očkovanie podlieha prísnej kontrole a sledovaniu. To, koho a v akom veku zaradíme do očkovanej skupiny, záleží od schválenia regulačnými úradmi na základe žiadosti výrobcu vakcíny. Ten musí deklarovať jej bezpečnosť. Pod 11 rokov sa doporučuje očkovať len rizikovú skupinu detí. Tých je na Slovensku naozaj veľmi málo. Neznamená to, že je vakcína proti Covid-19 pre tieto deti nebezpečená. Jednoducho nie je potrebná, keďže priebeh Covid-19 je v tejto skupine väčšinou asymptomatický. V minulosti nad očkovaním ľudia vôbec neváhali, bola to skôr rarita. Prečo podľa Vás momentálne vznikla okolo očkovania taká antikampaň, resp. reakcie mnohých ľudí sú také negatívne? Antivaxeri tu boli vždy, ale nebolo ich tak počuť. Internet a najmä sociálne siete umožnili nie len antivaxerom opustiť svoje malé bubliny a šíriť svoje názory do sveta. Naviac všetci rešpektujeme demokraciu a slobodu, možnosť povedať svoj názor. To nebolo v minulosti možné. Občania sú frustrovaní. Nespokojnosť v nich rastie už niekoľko rokov a pandémia sa stala rozbuškou protisystémových nálad. Najhoršie v našich podmienkach je to, že sa téma pandémie a očkovania spolitizovala. Niektoré politické strany tieto témy prevzali ako kľúčové body svojho programu boja o voliča. A to je veľmi smutné. Tých hoaxov, ktoré sprevádzajú momentálne očkovanie, je však neúrekom. Kde čerpať informácie, aby sme sa dostali k relevantným informáciám? Toto je a bude i naďalej obrovský problém. Tvorcovia konšpiračných teórii a hoaxov veľmi dobre vedia, čo robia. Nie sú hlúpi. Ich ciele môžu byť rôzne. Od finančného zisku až po cielenú manipuláciu časti obyvateľstva. Mnohí ľudia sa nedokázali prispôsobiť rýchlosti toku informácií a rozlíšiť medzi nimi tie, ktoré sú pravdivé a ktoré sa len snažia nabudiť dojem alternatívnej „praudy“. Asi je niečo zlé na dnešnej dobe, keď lekár, ktorý denne lieči pacientov s Covid-19, musí prosiť ľudí, aby mu verili. Veľa ľudí verí viac politikom a pseudoodborníkom, pretože im hovoria to, čo chcú počuť. Máme za sebou obdobie, ktoré spôsobilo to, že občania neveria vláde ani štátnym inštitúciam. A preto neveria ani odborníkom, lekárom a vedcom. Neveria štandardným médiam. Bojom proti systému ale bojujú predovšetkým proti sebe. Ťažko povedať kedy a či sa to vôbec ešte niekedy zmení. Keď napíšem na sociálnej sieti blog, ktorý obsahuje odborné rady a fakty, zdieľa ho maximálne pár stoviek ľudí. Hoaxy zdieľajú desaťtisíce. Problém je možno aj v tom, že „konšpiračná“ menšina svojou nadmernou aktivitou nadobúda dojem väčšiny. Pomohlo by, keby boli na sociálnych sieťach aktívnejší tí, ktorí predstavujú rozumnú väčšinu. Presne to isté sa deje aj pri voľbách. Málokto si uvedomuje, že aj jeho neúčasť je voľbou. Preto netreba mlčať a preto nemlčím. A preto chodím voliť. Čo by ste vy odporučili všetkým antivaxerom a ľuďom, ktorí neveria očkovaniu a ani autoritám? Väčšina týchto ľudí sa nechce dať presvedčiť. Chceli by diskutovať, no už pred začatím diskusie priznávajú, že nie sú ochotní prijať argumenty druhej strany. Strany, ktorá používa fakty a nie ničím nepodložené názory jednotlivcov. Takáto diskusia potom nemá zmysel. Ak by som žil v stredoveku, netrápil by som sa presviedčaním ľudí o tom, že Zem je guľatá. Bolo by to mrhanie energiou. Nechal by som ich, nech nasadnú na loď a plavia sa na koniec sveta. Čo by som im teda odporučil? Nič. Poprial by som veľa šťastia ich imunitnému systému v boji s Covid-19. Vieme teda, že očkovanie je jediným nástrojom, ako zvládnuť túto – už takmer dvojročnú pandémiu. Na akom princípe fungujú vakcíny? Princípom očkovania je naučiť imunitný systém ako bojovať s infekciou. Nie je to teda priamo liek, ktorý po vpichnutí ničí vírusy. Vakcína mRNA (Pfizer, Moderna) neobsahuje žiadny vírus (živý, oslabený, mŕtvy), obsahuje určitú informáciu – RNA, ktorá je uložená v tukovom obale. Obsahuje teda návod, ako vyrobiť časť vírusu - bielkovinu – spike protein. To sú tie „pichliače“ v tvare písmena T na jeho povrchu. Na základe návodu, ktorý organizmu vo vakcíne pošleme, si bunky vytvoria tento spike proteín. Nie celý vírus, nič funkčné. Nič, čo by mohlo organizmus poškodiť. RNA vírus nepríde v žiadnom prípade do kontaktu s našou DNA a po použití túto „RNA informáciu“ bunka zničí. Vyrobenú bielkovinu naše telo rozpozná ako niečo cudzie a začne reakcia, ktorej cieľom je jej zničenie. Preto je v mieste vpichu začervenanie, bolesť a prípadne máme zvýšenú teplotu. Po jej zničení si náš imunitný systém vyrobený spike protein zapamätá a v prípade, že sa do nášho tela dostane skutočný koronavírus aj s jeho typickými „pichliačmi“, náš imunitný systém tieto pichliače, spike protein, spozná a zničí ich. Vakcíny od AstraZeneca, Johnson and Johnson a Sputnik V fungujú podobne ako mRNA vakcíny, ale miesto RNA používajú DNA. Označujú sa tiež ako vektorové, využívajú teda nosič. Vakcíny tvorí modifikovaný adenovírus, ktorý obsahuje/nesie gén (DNA) na tvorbu spike proteínu koronavírusu. Samotný adenovírus sa nemôže množiť ani spôsobiť ochorenie. Po očkovaní sa gén na tvorbu spike proteínu dostane do buniek ľudského tela a ľudský organizmus si po očkovaní spike proteín sám vytvorí. Ak sa následne ľudský organizmus stretne s koronavírusom, jeho imunitný systém ho rozpozná a dokáže voči nemu bojovať. Na základe čoho môžeme skonštatovať, že vakcíny sú bezpečné? Môžeme to skonštatovať na základe reálnej praxe. Aspoň jednu dávku už dostalo viac než 3,7 miliardy ľudí a na tak obrovský počet ľudí je hlásených skutočne minimum závažných nežiadúcich účinkov alebo úmrtí. Na Slovensku minimálne jednu dávku dostalo takmer 2,5 milióna ľudí. Známe sú 4 prípady úmrtí, ktoré by mohli s očkovaním súvisieť. Covid-19 doteraz na Slovensku pripravil o život takmer 13 000 občanov. Viac než 80% pacientov hospitalizovaných na Covid oddeleniach našich nemocníc sú neočkovaní. Toto je realita, toto sú fakty. Toto sú dôvody, prečo sa dať zaočkovať. Chránite seba aj svoje okolie. A chránite aj tých, ktorí z objektívnych dôvodov nemôžu byť očkovaní. Naviac umožňujete lekárom starať sa aj o nekovidových pacientov. Ako dlho vakcína účinkuje a ako si overím jej účinnosť? Na Slovensku sa už navyše začalo s podávaním tretej vakcíny... Jednoznačná odpoveď na túto otázku neexistuje. Musíme si uvedomiť, že s očkovaním sa začalo len nedávno a nemôžeme sa opierať o reálne niekoľkoročné dáta. Doterajšie výskumy ale ukazujú, že účinnosť vakcín pretrváva niekoľko mesiacov (6-8) a postupne jej účinnosť klesá. Preto výrobcovia doporučujú tretiu alebo booster (posilňovaciu, pozn. red.) dávku. S jej podávaním sa už u niektorých, najmä rizikových skupín, na Slovensku začalo. Napomôže to (tretie očkovanie) zastaviť pribúdajúci počet prípadov a obetí? Určite. Treba si uvedomiť, že práve najrizikovejšia skupina bola očkovaná ako prvá – starí a chorí. Očkovaní pacienti, ktorí u nás ležali v nemocnici s ochorením Covid-19, boli práve starší a s niekoľko mesačným odstupom od podania druhej dávky. Z môjho pohľadu je tiež dôležité podanie booster dávky zdravotníkom, ktorí sú v dennom kontakte s Covid pozitívnymi a tiež boli očkovaní medzi prvými. Aká je skladba pacientov, ktorí končia v nemocniciach? – vek, očkovanosť, iné pridružené ochorenia... Aktuálne podľa štatistík (16.10.) leží v nemocniciach 889 pacientov s Covid-19, z toho 82% je neočkovaných. Na rozdiel od druhej vlny, medzi pacientmi máme viac mladších ročníkov, vo veku medzi 40-60 rokov. Títo tvoria väčšinu. Mnohí sú bez závažného predchorobia, aj bez obezity, čo bol dôležitý rizikový faktor druhej vlny. Keď sme mali očkovaných, boli to väčšinou starší pacienti, s mnohými ochoreniami. Aké máme vyhliadky na najbližšie mesiace? Nastávajú pomaly chladné mesiace. Akú zimu očakávate? Dúfam a verím, že bude počasím chladnejšia a menej vlhká a čo sa týka pandémie, miernejšia a k nemocniciam ohľaduplnejšia. V každom prípade nepredpokladám, že dôjde k obnoveniu najprísnejších opatrení vrátane núdzového stavu. Na Vianoce by mala byť na väčšine Slovenska tretia vlna už na ústupe. Lokálne „výbuchy“ ale očakávam ešte aj po Novom roku.   
Grant na podporu športu: Zrekonštruovaná telocvičňa na Borodáčovej

Grant na podporu športu: Zrekonštruovaná telocvičňa na Borodáčovej

Rubrika: Spravodajstvo
V zdravom tele zdravý duch – hovorí sa už po desaťročia. Školáci na ZŠ a MŠ Borodáčova v sa o tom môžu presvedčiť na vlastnej koži. Futbal či volejbal si môžu zahrať v zrekonštruovanej telocvični, na ktorú prispel aj magistrát. Ošarpané steny, zničené parkety a čiary na športoviskách, ktoré už mali tie najlepšie roky dávno za sebou – tak to ešte nedávno vyzeralo v telocvični na ZŠ Borodáčova. To je však už minulosťou. Hodiny telesnej východy sa už konajú vo vynovených priestoroch. Pomohlo aj mesto Zrekonštruovaná telocvičňa spĺňa tie najprísnejšie kritériá čo sa funkcionality aj prevedenia týka. Stať sa tak mohlo aj vďaka príspevku hlavného mesta z grantového programu pre rozvoj športu a vzdelávania v Bratislave. Ten na obnovu interiérového športoviska prispel sumou 45-tisíc eur. Ostatné financie vo výške približne 36-tisíc eur išli z rozpočtu mestskej časti Bratislava-Ružinov. Z novej telocvične sa tešia nielen žiaci ale aj pedagógovia. „Aj Základná škola s materskou školou na Borodáčovej ulici sa konečne dočkala a podarila sa rekonštrukcia telocvične, kde žiaci základnej školy a deti z materskej školy budú môcť rozvíjať svoju pohybovú činnosť či už v rámci povinných hodín telesnej východvy ale aj formou záujmovej telesnej výchovy na krúžkoch a športových súťažiach,” povedal riaditeľ školy Martin Kotyra. Škola prešla naposledy výraznou rekonštrukciou v roku 2018. Došlo k úprave priestorov na vzdelávanie aj trávenie voľného času pre najmenších návštevníkov. Od aktuálneho školského roka má ZŠ Borodáčova aj nové priestory – patrí pod ňu elokované pracovisko na Tomášikovej ulici, ktoré patrí k najmodernejším na Slovensku.   
English International School of Bratislava

English International School of Bratislava

Rubrika: Reportáže
Vitajte v medzinárodnej anglickej škole English International School of Bratislava, v centre holistického vzdelávania, ktoré sa zameriava na spôsoby prípravy svojich žiakov na život v modernom svete. V našej škole pripravujeme žiakov nielen na skúšky, ale rozvíjaním nasledujúcich kľúčových zručností ich pripravujeme na to, aby boli v budúcnosti úspešní a šťastní.   ●        Učíme ich, ako sa učiť. ●        Učíme ich, ako myslieť. ●        Učíme ich, ako uvažovať. ●        Učíme ich, ako komunikovať.   Tieto štyri zručnosti sú súčasťou všetkého, čo robíme. To je dôvodom, prečo sa menej zaujímame o to, aké majú žiaci naučené vedomosti, ale zameriavame sa skôr na to, čo vďaka týmto vedomostiam dokážu. Namiesto zbierania známok sa našim žiakom snažíme pomôcť pri vytváraní vlastného portfólia skúseností. Vďaka tomuto prístupu budú žiaci lepšie pripravení na čokoľvek, čo im budúcnosť prinesie.   Poskytujeme vzdelanie pre deti a žiakov od 3 do 18 rokov. V našej inovatívnej modernej škole poskytujeme úplné základné a stredoškolské vzdelanie akreditované Ministerstvom školstva, vedy, výskumu a športu Slovenskej republiky. Našich žiakov vzdelávame učebnou metódou založenou na projektoch. Týmto spôsobom podporujeme ich zvedavú myseľ a kreatívneho ducha. Tempo výučby sa tiež prispôsobuje individuálnym potrebám žiaka, a tak sa z detí stávajú sebavedomí a flexibilní študenti pripravení na život v modernom svete.     Sme jednou zo svetových škôl, ktorá má oprávnenie poskytovať celosvetovo uznávaný štúdijný program International Baccalaureate®. Naši žiaci v ňom študujú od druhého stupňa základnej školy v IB Middle Years Programme. Po ukončení tohto programu plynule prechádzajú na strednú školu, v ktorej sa posledné dva roky štúdia vzdelávajú v rámci IB Diploma Programme. V tomto programe majú študenti možnosť výberu konkrétnych predmetov, ktorým sa chcú venovať aj počas štúdia na vysokej škole. Stredoškolské štúdium je ukončené medzinárodnou maturitou.     Jazyky v English International School of Bratislava. Sme inovatívna medzinárodná škola, ktorej oficiálnym jazykom je angličtina. Hoci je angličtina primárnym vyučovacím jazykom, nedostatočné jazykové znalosti nie sú prekážkou pre prijatie, pretože poskytujeme jazykovú podporu (ELS).  Štandardne sa vyučuje nemčina, španielčina a francúzština. Ďalšie jazykové kurzy sa otvárajú na požiadanie (napr. hodiny čínštiny, ruštiny, perzštiny atď.). Slovenskí študenti majú hodiny slovenčiny 5-krát týždenne.   Našich žiakov vzdeláva tím kvalifikovaných učiteľov z celého sveta.     Mimoškolské činnosti Žiaci, ktorí zostanú po vyučovaní v škole, majú možnosť vybrať si z bohatej ponuky voliteľných predmetov vrátane hodín cudzích jazykov, spolupráce pri vydávaní školských novín či dokonca kurzu programovania. Každoročne je k dispozícii viac než 30 krúžkov. Sú zamerané na šport, hudbu, vedu, jazyky, programovanie, umenie, aranžovanie kvetov, kultúru, dejiny, matematiku, fitnes atď. Ponúkame aj krúžky a semináre pre dospelých. V EISB veríme, že každý má potenciál učiť sa. Zameriavame sa na rozvoj všetkých členov komunity: žiakov, zamestnancov a ich rodiny. Preto všetkým ponúkame možnosť vzdelávať sa. Žijeme ako medzinárodná komunita, ktorá sa navzájom inšpiruje a podporuje.   Podmienky prijatia V EISB je aktívna účasť kľúčovým aspektom úspešného vzdelávania. Z tohto dôvodu sú podmienky prijatia zamerané na schopnosť žiaka aktívne sa zúčastňovať na hodinách, primerane jeho veku.  Schopnosti uchádzača sa hodnotia na základe skúšobných dní a pohovorov počas prijímacieho procesu. Následne prebieha pohovor so žiakom a jeho rodičmi, počas ktorého sa žiakovi odporučí vhodný študijný program. Nových žiakov prijímame počas celého roku, okrem diplomového programu (DP). IB Diploma Programme sa začína vždy od 1. septembra, pričom uchádzači môžu prihlášky podávať po celý rok. Podmienkou prijatia do IB Diploma Programme je úspešné zvládnutie prijímacích testov z angličtiny a matematiky.   Ak sme vás naším prístupom k vzdelávaniu zaujali a prajete si dozvedieť sa viac, kliknite na našu web stránku. Kontaktovať nás môžete na mailovej adrese admissions@eisbratislava.org alebo nám zavolajte na tel. č. +421 908 961 865. Videoreportáž English International School of Bratislava Radničné námestie 4, Bratislava - Ružinov www.eisbratislava.org
Vráťte službu svojej pečeni

Vráťte službu svojej pečeni

Rubrika: Oznamy
S novým rokom sa rodí nová príležitosť a v žiadnom prípade nemôžeme prehliadať druhý najväčší orgán, ktorému sme po rokoch prehreškov povinní vrátiť priazeň. Všetky nezdravé návyky, stres a psychická záťaž, všetky negatívne emócie a starosti, to všetko ide „do našej pečene“. Pečeň plní v našom tele viac ako 500 rôznych funkcií vrátane metabolizmu bielkovín, uhľohydrátov a tukov, ukladania určitých vitamínov a minerálov, tvorby žlče a cholesterolu, syntézy hormónov a mnohých ďalších kľúčových funkcií. Jednou z najdôležitejších je definitívna detoxikácia a odstránenie toxických látok z tela. Ako teda rozoznáme, že je  naše pečeň preťažené a potrebujeme účinnú detoxikáciu? Prvými príznakmi stukovatenia pečene sú zlé a pomalé trávenie, chronická únava, obezita brucha, ako aj problémy s pamäťou a koncentráciou, pretože pečeň už toxíny neodstraňuje tak efektívne a tie sa začnú hromadiť v mozog. Mastná pečeň je tiež spojená s vysokým cholesterolom, zrýchleným potením a nepríjemným telesným pachom. V každom prípade si môžeme prírodnú a účinnú detoxikačnú kúru urobiť aj preventívne. Je teda načase raz ročne vrátiť priazeň našej pečienke a pomôcť jej zregenerovať kvalitnými rastlinnými výťažkami. Niektoré rastliny a ich extrakty majú osvedčený účinok na ochranu a regeneráciu pečeňových buniek. Bodliak je napríklad veľmi známy a ľudia ho často konzumujú vo forme rôznych prípravkov, ale nie všetky prípravky sú rovnako účinné. V prvom rade je potrebné skontrolovať, koľko kľúčových účinných látok výrobok obsahuje. Kľúčom k detoxikácii je silybin, ktorý sa nachádza v silymaríne. Silybin má klinicky dokázanú terapeutickú účinnosť pri liečbe alkoholickej a detskej cirhózy pečene, preto stačí skontrolovať obsah tejto neoceniteľnej účinnej látky. Najlepší účinok je možné očakávať od produktu, ktorý má hlavné účinné látky, ako je silybin, viazaný na fosfolipidy alebo vo fytozomálnej forme. To zaisťuje najlepšiu možnú absorpciu a bezpečnosť pri užívaní. Ďalšou rovnako účinnou rastlinou na detoxikáciu pečene je schizandra. Najdôležitejšou zložkou, ktorú obsahuje, je schizandrin, ktorý chráni pečeň pred poškodením a stimuluje opätovný rast pečeňových buniek a zlepšuje ich funkciu. Schizandra tiež znižuje únavu a má adaptogénny účinok, čo znamená, že reguluje činnosť vnútorných orgánov a znižuje stres. Pri každej detoxikačnej kúre je mimoriadne dôležité piť dostatok tekutín (voda alebo čaj). Len niekoľko prípravkov na detoxikáciu pečene na trhu zohľadňuje fakt, že účinná detoxikácia vyžaduje jednak tvorbu glutatiónu v pečeni a jednak používanie kvalitných prírodných extraktov s vysokým obsahom účinných látok, ktoré ovplyvňujú regeneráciu pečeňových buniek. S výnimočnou dvojitou receptúrou dr. Tomislav Majić, sa o svoju pečeň  skutočne efektívne postaráte, zregenerujete ju a prinavrátite jej silu. Vaša pečeň sa vám poďakuje !! platená reklama
Nový McDonald's na bratislavských NIVÁCH obslúži aj motoristov v širšom centre mesta

Nový McDonald's na bratislavských NIVÁCH obslúži aj motoristov v širšom centre mesta

Rubrika: Oznamy
Do franšízovej siete McDonald's pribudla úplne nová prevádzka Bratislava, 30. september 2021 – Dnešným dňom otvára spoločnosť McDonald's na Slovensku svoju v poradí 36. reštauráciu, ktorá sa zaradí  do portfólia licenčných prevádzok. Tých je  aktuálne 23 vrátane prevádzky na novootvorených NIVÁCH v Bratislave. Ide o vôbec prvú reštauráciu na Slovensku, ktorá je napojená na autobusovú stanicu.  Svojím zákazníkom ponúkne nielen štandardný servis v priestoroch prevádzky, ale ako jediná v širšom centre mesta bude obsluhovať vodičov automobilov cez McDrive.  V poradí sedemnásta prevádzka v hlavnom meste bude súčasťou novej budovy, ktorá v sebe spája autobusovú stanicu a moderné nákupné centrum a vytvára multifunkčný projekt NIVY. Návštevníci sa tak môžu tešiť na príjemné spojenie nákupov či cestovania s návštevou obľúbenej reštaurácie v geometrickom dizajne.  Súčasťou interiéru bude obľúbená kaviarenská časť McCafé s ponukou kvalitnej kávy a chutných dezertov. „Sme veľmi radi, že i napriek neľahkej situácii v gastro segmente spojenej s pretrvávajúcou pandémiou môžeme naším zákazníkom sprístupniť túto novú a jedinečnú reštauráciu novej generácie v tejto atraktívnej bratislavskej lokalite. Tentokrát v hlavnom meste a priamo v priestoroch dlho-očakávaného, novootvoreného a moderného komplexu NIVY. Ide tak o vôbec prvú našu prevádzku v rámci Slovenska, ktorá je v úzkom spojení s autobusovou stanicou. Veríme, že svojou ponukou, servisom a celkovým dizajnom interiéru, bude spríjemňovať návštevu komplexu nielen Bratislavčanom, ale aj mnohým návštevníkom cestujúcim z iných miest,“ hovorí Richard Boháč, Development Manager pre McDonald's na Slovensku.   Nová prevádzka disponuje kapacitou 171 miest na sedenie s celkovou rozlohou  511 štvorcových metrov. Zároveň spĺňa všetky štandardy modernej reštaurácie, inak nazývanej ako reštaurácie novej generácie. Tie sú koncipované s ohľadom na trvalú udržateľnosť, pretože okrem moderných technológií sú ich štandardom napríklad LOV fritézy s až 40 % úsporou oleja (ten následne putuje na ďalšie energetické spracovanie), grily na mäso s nižšou spotrebou energie, ekologickejšej mraziarenské chladiče či šetrné LED osvetlenie. Návštevníci môžu využiť napríklad i samoobslužné kiosky, zabezpečujúce digitálne a rýchle objednanie si všetkých jedál z ponuky vrátane McCafé. Takisto práve cez samoobslužné kiosky môžu zákazníci pri každom nákupe prispieť aj na aktivity neziskovej organizácie Ronald McDonald House Charities, ktorá pomáha s rekonštrukciami detských oddelení v nemocniciach po celom Slovensku.   Prevádzku tejto reštaurácie bude zabezpečovať licenčný partner, ktorý nie je v rodine McDonald's úplným nováčikom. V jeho portfóliu sa už nachádza reštaurácia McDonald’s v bratislavskom Auparku. „S potešením otváram celkom novú prevádzku v atraktívnej lokalite na NIVÁCH s očakávanou vyššou frekvenciou návštevnosti. Zákazníci tu budú mať k dispozícii všetky benefity McDonald's reštaurácie vrátane obsluhy motoristov cez McDrive, ako jediného  v rámci širšieho centra mesta. Mám radosť z tejto výnimočnej lokality, odkiaľ budeme zákazníkom čoskoro jedlo doručovať aj prostredníctvom služby McDelivery. Celý môj tím sa teší na nové priestory a všetkých zákazníkov, ktorým sa budeme snažiť prinášať rodinnú atmosféru, kvalitnú ponuku jedál a vysoko profesionálny servis, aby sme im spríjemňovali aj prípadné chvíle čakania počas cestovných presunov,“ dodáva Andrej Barčák, vlastník licencie pre prevádzkovanie McDonald's reštaurácií na Slovensku.   platená reklama  
Ružinovské hodové slávnosti už tento víkend

Ružinovské hodové slávnosti už tento víkend

Rubrika: Podujatia
Ružinovské hodové slávnosti už tento víkend   Na tohtoročných Ružinovských hodových slávnostiach si na svoje prídu deti i dospelí. Hodovanie bude prebiehať na troch miestach v Ružinove, a to v samostatných zónach. Vystúpi Miro Jaroš, Simona Magušinová, Beáta Dubasová, Vojta Nedvěd a mnoho ďalších. Počas obľúbeného podujatia nás čakajú dva dni dobrej zábavy, ktoré okrem gastrostánkov, detskej zóny a kolotočov prinesú aj koncerty. Hodovanie v Ružinove sa začne v sobotu 25. a potrvá do nedele 26. septembra 2021.   Tento rok sa hlavným centrom hodov stane Amfiteáter pri Štrkoveckom jazere.   25.09. SOBOTA moderuje: Luki Turiak   AMFITEÁTER PRI ŠTRKOVECKOM JAZERE 14:00   Otvorenie hodov 14:15   SZUŠ Prokofievova 15:45   Big Band Konzervatória 17:30   Funkiez 19:00   AYA 20:30   Beáta Dubasová   WETZLEROV PARK (pred PEVŠ) DETSKÁ ZÓNA 15:00 – 17:30 Super deň s hrdinami - súťažné stanovištia 15:00 – 18:00 Veľká hracia zóna Barbie / Hot Wheels / Fisher-Price / Mega Bloks 15:10   Súťaže o darčeky 16:00 – 18:00 Bublinový workshop 16:40   Súťaže o darčeky 17:30   Súťaže o darčeky 17:50 Tombola o 20 krásnych cien pre deti   15:00 – 18:00 Sprievodné atrakcie: skákacie hrady, maľovanie na tvár, relax zóna s ležadlami pre rodičov, tvorivé dielne pre deti a darček pre každé dieťa   #BEACTIVE NIGHT ŠPORTOVÁ ZÓNA 15:00 BATIDA (bubnová show) 15:20 Otvorenie zóny 15:30 Akadémia boxu (Tomi KID Kovács, Andrej Csemez) 15:40 Rozhovor s olympioničkou a úspešnou atlétkou Emmou Zapletalovou 15:50 Slávia Gymnastické centrum Bratislava 16:00 Slovenský zväz karate 16:30 Lukostrelecký klub Bratislava 17:00 Slovenský atletický zväz 17:30 Laco Cmorej & Credance         18:00 Slovenský veslársky zväz / Súťaž 18:30 Slovenská asociácia Nordic Walking 18:40 Vyžrebovanie výhercov kolobežky a detského bicykla 18:45 Vertigo (led show)   RODINNÝ TRH RUŽINOVČANOV 14:00 – 18:00 Rodinný trh Ružinovčanov 14:00 Otvorenie Rodinného trhu Ružinovčanov a začiatok tomboly 15:00 Predstavenie predajcov Rodinného trhu 16:00 Predstavenie predajcov Rodinného trhu 17:00 Ukončenie tomboly a odovzdanie výťažku rodine v núdzi   PRED DK RUŽINOV kolotoče   26.09. NEDEĽA moderuje: Binďo   KOSTOL SV. VINCENTA DE PAUL 11:00 Slávnostná hodová sv. omša   AMFITEÁTER PRI ŠTRKOVECKOM JAZERE 14:00  FS Karpaty 14:45 Batsányi Dance Ensemble z Tapolca 16:00 Miro Jaroš             Rezervácia miesta zadarmo na cultusruzinov.sk 17:30 Vojta Nedvěd so skupinou 19:00 Simona Magušinová   WETZLEROV PARK (pred PEVŠ) DETSKÁ ZÓNA 15:00 – 17:30 Mattel akadémia – súťažné stanovištia 15:00 – 18:00 Veľká hracia zóna Barbie / Hot Wheels / Fisher-Price / Mega Bloks 15:00 – 18:00 Balónový stan – modelovanie z balónov a héliové balóniky zadarmo 15:00 Súťaže o darčeky 16:00 Súťaže o darčeky 16:30 Siluet Dance School – tanečné vystúpenie 17:15 Súťaže o darčeky 17:50 Tombola o 20 krásnych cien pre deti   15:00 – 18:00 Sprievodné atrakcie: skákacie hrady, maľovanie na tvár, relax zóna s ležadlami pre rodičov, tvorivé dielne pre deti a darček pre každé dieťa   PRED DK RUŽINOV kolotoče   Vstupné je zadarmo.   Režim OTP, podujatie je organizované s dodržaním všetkých protipandemických opatrení.   Podrobný program a viac informácií na www.cultusruzinov.sk a facebooku Cultus Ružinov.   Podujatie pripravili: MČ Bratislava-Ružinov a CULTUS Ružinov  
Vernisáž obrazov Ladislava Mareša

Vernisáž obrazov Ladislava Mareša

Rubrika: Podujatia
Autor, titul výstavy: Ladislav Mareš Miesto konania: Dom kultúry Ružinov, Ružinovská 28, Bratislava Kurátor: Mgr. Mária Horváthová Vernisáž: 21.9.(ut) 2021 o 18:00 hod. Trvanie výstavy: 21.9. (ut) – 22.11. (po) 2021 Mestská časť Bratislava-Ružinov a CULTUS Ružinov vás pozývajú na vernisáž obrazov Ladislava Mareša s názvom „Planéta M“ do Ružinovskej galérie, ktorá bude sídliť v priestoroch foyer Domu kultúry Ružinov, Ružinovská 28. Výstavu otvorí kurátorka Mária Horváthová a to v utorok 21. septembra 2021 o 18:00 hod. Výstava potrvá do 22. novembra 2021.   Ladislav Mareš Ladislav Mareš po absolvovaní niekoľkých umeleckých škôl rôzneho zamerania sa dnes okrem maľby, kresby a grafiky orientuje i na ilustráciu, grafický dizajn, fotografiu a je aj skvelým gitaristom. Ťažisko jeho aktivít však spočíva najmä v maliarskej tvorbe, kde sa už roky pohybuje na rozhraní figurácie a abstraktného sveta farieb a línií. Figurálna tvorba ho spája s realitou súčasného diania a mnohé z jeho abstraktných diel sú zas inšpirované hudbou a širokou škálou emócií a pocitov svojich rovesníkov.   Vo svojej ranej figuratívnej tvorbe autor zväčša ťažil z účinku veľkých štylizovaných plošných tvarov a obrysov, oprostených akýchkoľvek detailov. Jeho postavy športovcov, hráčov, ale aj fragmenty čísel alebo písma žiarili na pozadí neutrálnej plochy, oživenej dramatickými a dynamickými farebnými zásahmi. V priebehu rokov sa jeho maliarsky štýl vykryštalizoval do špecifickej výtvarnej reči, kde rezonujú najmä prvky popartu a streetartu, grafity i komiksu. Výsledkom je svieži maliarsky záznam pohybu a rytmu doby, prepojený na prvky súčasnej vizuálnej kultúry s témami zo sveta výtvarnej a hudobnej synestézie, ale i z prostredia konzumnej spoločnosti. Farba v jeho tvorbe stále zostáva rovnako svieža a žiarivá, narastá však podiel pevnej dynamickej a spontánnej kresbovej linky, ktorá ovláda kompozíciu a je dominantným nositeľom výrazu. Jeho najnovší cyklus veľmi spontánnych, dynamických a akčných malieb interpretuje širokú škálu námetov, ktoré vo svojej metaforickej výpovedi obsiahnu nadčasové antické i historické témy, širokú škálu spoločenského diania i filozofické úvahy a meditácie.   Vstup voľný. Podujatie je organizované za dodržania protipandemických opatrení.   Viac informácií nájdete na cultusruzinov.sk a facebooku Cultus Ružinov. ____________ Kľúčové slová: CULTUS Ružinov, Ružinov, Ružinovská galéria, Ladislav Mareš FB: https://fb.me/e/1MUibqzrD WEB: https://cultusruzinov.sk/podujatie/ladislav-mares-ruzinovska-galeria/ FOTO: https://we.tl/t-YAYk6jqrgy  
Ružinovskí poslanci: Akú chceme vynovenú Miletičku?

Ružinovskí poslanci: Akú chceme vynovenú Miletičku?

Rubrika: Spravodajstvo
Rozpočet mestskej časti je jedným z najdôležitejších dokumentov, o ktorých počas roka poslanci hlasujú. Rozhodujú tak o štruktúre výdavkov mestskej časti a o tom, do čoho sa bude investovať viac a do čoho menej. V tomto čase sa už pracuje na návrhu ružinovského rozpočtu pre budúci rok. Zaujímalo nás, čo považujú poslanci za kľúčové, a čomu by sa teda mala venovať čo najväčšia pozornosť.   Michaela Biharyová, Tím Ružinov (Trávniky) Rozpočet mestskej časti je dôležitou súčasťou chodu každej samosprávy. Rozpočet je potrebné pripraviť tak, aby bol nielen vyvážený, odzrkadľoval reálny stav, ale hlavne, aby bol spravodlivý pre všetky miestne časti a hlavne, aby bol v prospech obyvateľov. Je mi jasné, že väčšina poslancov si bude presadzovať a obhajovať práve ten svoj volebný obvod, ale nesmieme zabúdať, že vo všetkých častiach Ružinova žijú obyvatelia tejto našej krásnej mestskej časti. Na druhej strane len schválenie rozpočtu nestačí. Aj keď sa schváli balík peňazí napríklad na rekonštrukciu ciest, ešte je dlhá cesta kým príde k akejkoľvek realizácií, treba dodržiavať postupy verejného obstarávania pri výbere dodávateľov a podobne. Prioritou pre klub Tím Ružinov je budovanie nových kapacít materských a základných škôl, celková rekonštrukcia poškodených ciest a chodníkov, výstavba detských ihrísk, oddychových zón pre obyvateľov, údržba zelene.... Takto by sa dalo pokračovať aj ďalej, ale hlavne ide o to, aby obyvatelia boli radi, že žijú v Ružinove a cítili sa tu dobre.   Peter Herceg, Team Vallo - juh (Pošeň) Rozpočet mestskej časti je téma, ktorá je pre obyvateľov ťažko predstaviteľná, ale ide o najdôležitejšie rozhodovanie samosprávy a poslancov, na čo sa naplánujú v Ružinove peniaze. Avšak samotné použitie peňazí už nie je v rukách nás – poslancov - ale exekutívy, teda úradu so starostom. Aj na základe slabého čerpania na investičné akcie v minulom a tomto roku, napríklad na pomalé opravy a rekonštrukcie chodníkov a ciest, nestíhanie starostlivosti o stromy a ich zdravotné orezy, či zatiaľ ešte nerealizované budovanie nových kapacít základných a materských škôl si myslím, že Ružinov by mal pridať práve v svižnom plánovaní a v realizáciách v týchto oblastiach. Určite treba pokročiť aj v budovaní cyklochodníkov, opatreniach pre bezpečnosť chodcov, či odstraňovaní vizuálneho smogu (nielen) vo forme všadeprítomných bilbordov. Jedným z prioritných zámerov je aj dobudovanie parkovacích kapacít tam, kde chýbajú, vo forme zelených parkovacích domov. Lokality na garážové domy sú dobre vytipované, ale reálna príprava sa naťahuje a treba ju zrýchliť.    Peter Strapák, Team Vallo - sever (Trnávka) Poslanci, napriek tomu, že sú volení zástupcovia, majú veľmi málo právomocí. Tá najdôležitejšia z toho mála je práve schvaľovanie rozpočtu. Už dva roky sa neúspešne snažíme presadiť, aby sme boli aj pri jeho zostavovaní, nie len pri hotovom návrhu. Vidíme to na roku 2020 a 2021, že je jednoduché rozpočet schváliť, ale oveľa ťažšie je ho plniť. Zodpovedným za plnenie rozpočtu je miestny úrad na čele so starostom. Problémom sú neminuté peniaze na zveľadenie majetku Ružinova za posledný rok, skutočné čerpanie bolo len vo výške 24%. Tento stav je neprijateľný, nie je možné sa donekonečna vyhovárať. Občania to pociťujú na neopravených cestách a chodníkoch, chátrajúcich nehnuteľnostiach, veľmi pomalom budovaní parkovacích kapacít alebo aj kapacít základných a materských škôl. Niektoré z nich mali byť hotové minulý rok, ale stále sú len na papieri. Zatiaľ sa zachraňovali len neúspešné developerské projekty z peňazí nás všetkých. Prioritou musí byť výrazné zvýšenie výkonu miestneho úradu.   Matúš Méheš, SME Rodina pre Ružinov (Pošeň) Rozpočet je najdôležitejším dokumentom mestskej časti. To, čo vyzerá ako desiatky strán tabuliek, hovorí o tom, čo je podľa nás najdôležitejšie. Väčšina priorít je jednoznačných – potrebujeme ďalej rekonštruovať cesty a chodníky, investovať do zelene, do rozšírenia kapacít škôl a škôlok. Keď sme pred necelými troma rokmi prišli do zastupiteľstva, zdedili sme zanedbaný Ružinov. Neriešime však problémy, ktoré sa nahromadili za posledných päťšesť rokov. Riešime problémy, ktoré sa ignorovali niekoľko desiatok rokov. Dnes už nestačí opraviť kúsok chodníka, alebo dva-tri hracie prvky na ihriskách. Nestačí ani otvoriť jednu novú triedu v škole alebo škôlke. Potrebujeme celé nové školy, niekoľko škôlok, opraviť desiatky kilometrov komunikácií a zrevitalizovať parky... Mojou osobnou prioritou je určite podpora výstavby a rekonštrukcií športovísk a detských ihrísk na Pošni. Desaťročia zanedbávania nik na svete nevyrieši z roka na rok, ani za volebné obdobie. Ale musíme pokračovať v tom, čo sa v Ružinove konečne začalo a čo už, našťastie, vidí každý, kto tu žije.